【必死】二月不减肥，五月徒悲催！

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发表于 2012-2-24 17:05 | 只看该作者

【必死】二月不减肥，五月徒悲催！

本帖最后由泛灵于 2012-2-24 17:19 编辑

俗话说的好，二月不减肥，五月徒悲催！！！

偶决定要开始减肥啦！！！
想象一下偶五月份时的身材，偶一定要成功，为夏天穿着泳衣去面朝大海，春暖花开而努力~

从今天起：

1、每天十点半洗澡，十一点上床睡觉
2、每天八点起床，周末也不睡懒觉
3、每天吃早饭，饭吃七分饱
4、多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多喝酸奶
5、少吃肉，少吃零食，不吃夜宵
6、每天运动一个半小时
7、每周做两次面膜
8、每晚睡前做统计，做到的打钩，没做到的打叉
9、每周量一次三围，记录下来，激励自己
10、如果当月做得好，月底就买一样东西奖励自己

目标：腰围减十公分

本想发个初始三围上来强化一下决心的，基于数据实在太丢脸了，还是没勇气发。

以上，钦此。

有没有有减肥成功的经验的妹妹来指导一下？

或者有没有志同道合的妹妹来一起减，偶们互相鼓励互相监督一下哦。

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77^#

发表于 2014-3-3 20:55 | 只看该作者

虽然昨天刚说了减肥，结果今天还是大吃大喝的，还是赶紧买个电子称回去督促自己吧

蓝绿情缘

首发五人

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发表于 2014-3-2 13:43 | 只看该作者

如今己经三月份了，看来我要快点减肥才行啊

老板娘de

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75^#

发表于 2012-5-8 22:50 | 只看该作者

回复 70# 泛灵

减肥没那么容易，每块肉有他的脾气

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发表于 2012-5-6 19:21 | 只看该作者

回复 73# 又见流川

这难道是传说中意念的力量？

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又见流川

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73^#

发表于 2012-5-6 17:17 | 只看该作者

回复 72# 泛灵

没经验，没过程，没心得，该吃吃，该睡睡，一切如常，唯一不同的是，偶每天想的就是：“今年是2012年，要好好活着，活好每一天”。

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发表于 2012-5-5 23:48 | 只看该作者

回复 66# 又见流川

求经验，求过程，求分享，求心得，求体会，求指导

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发表于 2012-5-5 23:43 | 只看该作者

回复 68# good20

什么时候能从潜力股变成绩优股……

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发表于 2012-5-5 23:32 | 只看该作者

回复 69# 老板娘de

我减了一辈子了也没什么变化

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老板娘de

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69^#

发表于 2012-5-5 19:56 | 只看该作者

减肥多少年了，还是没有变化，伤心欲绝啊

good20

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68^#

发表于 2012-5-2 20:16 | 只看该作者

回复 67# 泛灵

其实每一个胖纸都是潜力股

MVP

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67^#

发表于 2012-5-2 19:52 | 只看该作者

现在已经五月了？？？？？？？？？？？？？

偶悲催了

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又见流川

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发表于 2012-5-2 12:47 | 只看该作者

比起去年五月份，今年五月俺瘦了，裤子都要穿小一号了，为自己喝彩一下。

good20

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发表于 2012-5-2 12:30 | 只看该作者

现在是五月份了，我已经在伤悲了~~！！！

暮冰朝雪

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发表于 2012-3-10 15:06 | 只看该作者

其实我也是……我现在也开始嫌我自己胖了，但是还不敢减肥，怕胸锁水。去年失恋的时候一个月没好好吃东西，胸部从小C缩成B了，现在想想真是蛋疼啊，为了一个不值得的男人缩了自己的凶器！